第六部分 生活习惯
【然后就是老生常谈的几点啦~】
1、少油腻、少辛辣、少甜食。甜食这个真的是很重要,我以前根本没这个意识,原来糖吃太多也会造成很多皮肤问题,妹纸们一定要注意了。
2、多吃水果、蔬菜、粗粮
3、保持良好心态
4、关于网上说多泡脚,我想说并不是每个人的体质都适合泡脚,所以网上多查查功课文再根据自己需要决定哦。
5、一周给肌肤一次自由呼(裸)吸(奔)的机会。像我自己上班每天都要化妆的人,一到周末要出去嗨的时候反而更不愿意化妆了,因为真的懒得卸妆!心累!呃,歪题了,其实偶尔不化妆少涂护肤品让皮肤自由呼吸是一个不错的选择。当然了,这个仅限于室内的,如果你说你啥都不涂防晒霜都不抹就要去室外晒大太阳,我只有一句忠告:妹纸,别拿你的脸开玩笑啊!