晨晨
我曾经是一个严重的干眼症患者，最严重的时候甚至准备自杀，但是目前我已经好了95%了，所以我想分享一下我是怎么得干眼症的，又是怎么恢复的。最近越来越多的手机，可以说绝大多数手机都使用了OLED屏幕，我是最早一批使用三星AMOLED屏幕手机的，买的是小米8SE，最初在用这个手机的时候，已经觉得比起之前用的小米6屏幕刺眼，特别是长时间看OLED屏幕，眼睛会比看LCD屏幕刺痛，不过不严重，我也就没放在心上。
网上很多人说OLED屏是瞎眼屏，我才了解到，OLED屏幕的亮度是无法降低的，它降低亮度的方式是用障眼法，低频PWM调光，简单地说就是用快速的亮灭交替来实现所谓的低亮度，但实际照在人眼的一直是最大亮度。
当时也了解到有闪烁保护app用来真正的降低OLED屏亮度，但是用这个软件截图会很暗而且有人说会加速烧屏，所以为了保护手机就没有经常使用。
在2020年的三月的一天晚上，我在被窝里看手机，当时周围是一片黑暗的，我又把手机亮度调到了最低，在看了5分钟后，我就感觉右眼有一块地方有异物感，但是也没太在意，就睡了，第二天起来，新买的iPad到了，我就沉浸在大屏的世界里，但是好景不长，在看了一个小时后，我的右眼很酸痛，我当时觉得是我看平板的时间太长了，然后就忙着干其他事了，过了一段时间后，眼睛恢复了，我又开始看平板，然后右眼又疼痛起来，我觉得是平板伤眼，就把平板退掉了，当时那个平板是基础款的iPad，用的是LCD屏，之后的几个月我的眼睛一直在看屏幕，疼痛，休息，看屏幕，疼痛，休息中度过，然后五一劳动节的时候我决心把小米8SE换掉，买了iPhone11，因为iPhone11是最好的LCD屏幕，我认为只要不看OLED，眼睛就会好转，但是，眼睛已经受伤，即使是短暂的看LCD，也会引起剧痛，当时真的是很后悔买了OLED手机，也很后悔那天晚上关灯看。
眼睛的第一次转机发生在2020年的10月
网上很多人说OLED屏是瞎眼屏，我才了解到，OLED屏幕的亮度是无法降低的，它降低亮度的方式是用障眼法，低频PWM调光，简单地说就是用快速的亮灭交替来实现所谓的低亮度，但实际照在人眼的一直是最大亮度。
当时也了解到有闪烁保护app用来真正的降低OLED屏亮度，但是用这个软件截图会很暗而且有人说会加速烧屏，所以为了保护手机就没有经常使用。
在2020年的三月的一天晚上，我在被窝里看手机，当时周围是一片黑暗的，我又把手机亮度调到了最低，在看了5分钟后，我就感觉右眼有一块地方有异物感，但是也没太在意，就睡了，第二天起来，新买的iPad到了，我就沉浸在大屏的世界里，但是好景不长，在看了一个小时后，我的右眼很酸痛，我当时觉得是我看平板的时间太长了，然后就忙着干其他事了，过了一段时间后，眼睛恢复了，我又开始看平板，然后右眼又疼痛起来，我觉得是平板伤眼，就把平板退掉了，当时那个平板是基础款的iPad，用的是LCD屏，之后的几个月我的眼睛一直在看屏幕，疼痛，休息，看屏幕，疼痛，休息中度过，然后五一劳动节的时候我决心把小米8SE换掉，买了iPhone11，因为iPhone11是最好的LCD屏幕，我认为只要不看OLED，眼睛就会好转，但是，眼睛已经受伤，即使是短暂的看LCD，也会引起剧痛，当时真的是很后悔买了OLED手机，也很后悔那天晚上关灯看。
眼睛的第一次转机发生在2020年的10月
