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求大神指点

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2024-04-15 11:08回复
    @yanjincghao7
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-04-15 11:09
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      @yanjincghao7
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-04-17 10:45
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        启动算不错 最大的问题就是步幅太小了 膝盖从视频就看出来了（抬得太低），膝关节往前上顶，其次就是大小臂有些甩手 。 再一个启动第一步适合就好 太大影响衔接。
        IP属地:山东4楼2024-04-21 23:07
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          你只要放开步幅 找找感觉 随便提升0.3以上最少 我是指 一周最少 。步幅太小 。我感觉你自己也可以看出来。
          IP属地:山东5楼2024-04-21 23:10
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