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老哥们想问一下

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跑操场的时候跑着跑着变成领跑了怎么办，今天我去跑步，跑着跑着后面突然跟了两个人。有个离我特别近，我甚至感觉到他踩到我脚后跟了。我提速半圈把他甩下去了但是我配速和心率都崩了。遇到这种情况老哥们都是怎么办的😿
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-01 21:31回复
    1357056298、zyt1773882729被楼主禁言，将不能再进行回复
    保持你自己的节奏
    IP属地:辽宁2楼2024-05-01 21:34
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      在我们这的操场上能跟住我的都是我认识的人 跟就跟了无所谓
      IP属地:北京3楼2024-05-01 22:50
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        拉爆他
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-05-01 23:46
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          把他沙了
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-05-02 00:47
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            自己跑自己的吧。
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-05-02 02:37
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              也是一种修炼
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-05-02 03:32
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                把道让出来，让他上去，让他带两圈
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-05-02 05:07
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                  要么拉爆，要么被拉爆
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-05-02 05:26
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                    转身顺时针跑
                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-05-02 05:28
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                      要适应
                      IP属地:江苏来自Android客户端16楼2024-05-02 06:45
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                        你平时要扮猪，比赛的时候再吃老虎
                        IP属地:天津来自iPhone客户端17楼2024-05-02 06:47
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                          特喜欢这种感觉，可以拉堡对方，拉堡不了就和对方搭话
                          IP属地:福建来自Android客户端18楼2024-05-02 06:58
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                            哈哈……学习领跑不是很好嘛！领跑就提速，人家感觉你强才跟你的。证明别人的眼光是对的。让他来了就死跟你，提升别人也在提升自己。
                            IP属地:山东来自iPhone客户端19楼2024-05-02 07:25
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                              我早上跑公路，尝试了跟跑几个大哥……然后就发现他们开始跟我跑了。有个伙计还要了微信，关键我不能迁就他跑，跑慢了……我会崩的。相约冬天带他跑有氧。夏天当然干无氧！
                              IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2024-05-02 07:28
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