我所要说的是,[比神更快乐]的道路是真理的道路。对每个人说出关于每件事的真相,然后在每个时刻用每种方式活出你的真理;在你的内心,你将会永远的快乐。因为真理让灵魂攀升;真理让心智自由;真理打开心灵;真理点燃热情并释放出灵魂的爱。
十四、留意能量,感受氛围
小小说周遭的能量;倾听那个能量;感受那个氛围。这是接收能量的三种层次。你可以藉由看见它们、听到嫁给感受它们来接收能量。
你所看到的能量叫做光;你所听到的能量叫做声音;你所感受到的能量叫做感觉。
感受是灵魂的语言。
要留意生命的能量。不论何时,你都在接收和发出能量。你所发出的能量是否与你接收的能量共鸣呢?
快乐是共鸣的最高状态。这是令人兴奋的消息;因为这代表著快乐不是从天上掉下来的礼物,而是某种我们可以自己创造的东西。
想创造快乐,只需要在你的内在和外在之间创造出共鸣即可。例如,你可以以今天的心情状况,来搭配你要穿的衣服的能量。事实上,你自己会自动如此做。你会依照身体在任何时刻的能量状态,来搭配你要吃的食物能量。
这只是一些简单的例子。学会倾听自己,去感受一下你自己的氛围;如果没有相匹配的氛围出现,就不要做任何事或与人过从甚密。
如果无法与之共鸣,我就不会去看那场电影、听那个音乐、吃那种东西或穿那件衣服,甚至说出那样的话或抱持那样的想法。
这些你都可以感受得到。你可以在食物的上方为轻挥你的手,并且真的感受到现在这个食物是否对你有益。只要你专注,就能感受到人、空间、颜色。。。。。。及所有的一切。注意你外在和内在的体验;确认一下那些人、地点和周遭的事物是否与你起共鸣。
倾听。专心倾听。倾听是一种伟大的艺术。你可知道,光是倾听人说话就能让他们快乐?你可知道,倾听别人说话就能让你快乐?倾听是创造爱最丰富的方式之一。它的回馈和喜悦是非常丰盛的。
试著去感受当下空间里所发生的一切,然后看看是否能起共鸣;如果氛围有所不符,就赶快离开那个地方。
我要说的是,如果你照这样做,就更有可能快乐。你并不需要[持续现状]才能[处理]事情。去注意能量、感受氛围,如果你感觉到它与{你是谁]及[你所选择成为谁]起共鸣,那么就与它融为一体,一起创造。但是如果那能量和氛围并没有与[你是谁]及[你所选择成为谁]同步,那么就从中抽身吧。但是不要唐突的、粗鲁的或带著评断抽身;而是要轻轻的、甜蜜的、温柔的、体贴的]。。。。。。并且坚定地离开。不要改变主意说:[我可忍受它。。。。。。]改变一下你的体验吧。
迎接这些改变吧。它们是开始迈向喜悦之旅的台阶。
十五、笑能改变振动频率
听起来或许有点可笑,但笑是我所见过最有效的方法之一。每天,完全不有理由地笑五次。不过当然啦,如果你真的有理由可以笑的话,那么就马上笑吧,并且笑得大声一点。
有些人从来不会笑;或者,很少笑。甚至连整间屋子的人都在笑,他们也笑不出来。这些人或许只是害羞,或者是内在有深层的伤痛。然而,最重要的是要知道:这两种情况,笑都能够疗愈。笑,并不必然只是个反应;笑也可以是一种蓄意的、有意图的行为。这样一来,笑就是一种创造的行为。也因此,笑成了一个很强大的工具。
赶快笑吧,并且赶快把你的笑容分享给他人。你将会点亮你的心,并照亮整个空间。
几年前,我读到一本非常好的书,詹波斯基(Lee L。jampolsky)的《欢笑不需要理由》(Smile for No Good Reason),你会发觉这本书真棒。
我要说的是,多笑一点!笑,确实能够改变你身体的振动频率,能够在生理上改变你的化学物质,释放出有益健康的脑内啡。你知道吗?试试看吧。这是医疗科学,这是真的。
十六、天天唱歌
如果你认为前面的说法听起来好像在骗人,那么听听这个:唱歌。
我要你答应我,你每天至少唱一次歌。答应我。它将会改变一切。我无法带著令人讨厌的性情唱歌;而且当你唱歌的时候,你就无法继续保持你那令人讨厌的性情。
在每天早上淋浴的时候唱歌吧;在车子里头唱歌;在你爱人的耳边,轻轻地吟唱。在公园大声地唱。注意看,整个地方都亮起来了;注意看,人们的笑容出现了;你想,有谁能够抵挡得了一个唱歌的人呢?你以为这世界有人能够抵挡它吗?